Cos'è il BMI? a cosa serve?

Il BMI o Body Mass Index ( indice di massa corporea) è un parametro che mette in relazione la massa corporea e la statura di un soggetto.
Si calcola dividendo il proprio peso (espresso in Kg) per il quadrato dell'altezza (espressa in metri):

BMI= peso/ (altezza x altezza)

Il BMI è raggruppabile in 6 categorie:

• Sottopeso (BMI < 18.5)
• Normopeso (BMI 18.5 - 24.9)
• Sovrappeso (BMI 25.0 - 29.9)
• Obesità di I grado (BMI 30.0 - 34.9)
• Obesità di II grado (BMI 35.0 - 39.9)
• Obesità di III grado (BMI > 40)

Il BMI è anche un'indicatore di mortalità associata all'eccesso ponderale. Infatti, un aumento del BMI al di sopra di 24.9  è considerato un fattore di rischio Cardio-metabolico.